Vital – Fit für Schwangerschaft und Geburt
Während der Schwangerschaft fit bleiben, Kraft, Energie und Gelassenheit tanken? Ganz einfach – mit dem einzigartigen, sanften Programm dieser DVD! Fitness für Schwangere einmal ganz anders: Die stimmungsvolle, zauberhafte Athmosphäre des Drehorts – einer baumbestandenen Sommerwiese an einem sonnendurchfluteten See – und die anspruchsvollen, ästhetischen Aufnahmen machen diese DVD zu etwas wirklich Besonderem! Das Programm ist geeignet für Schwangere in ALLEN Schwangerschaftsmonaten. Es besteht aus speziellen Yoga- und Beckenbodenübungen, Dehnungs- Kräftigungs- und Atemübungen sowie Mobilisation und Entspannung: Teil 1: Mobilisation Teil 2: Wahrnehmung Beckenboden Teil 3: Dehnung Teil 4: Kräftigung Teil 5: Atemübungen Teil 6: Entspannung Kurzprogramme 1. Beckenboden und Atem 2. Venenprogramm 3. Unterer Rücken 4. Oberer Rücken 5. Rücken gesamt
Preis: 16.99 EUR
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Kategorie: DVD
Artikelnummer: 19837416
Keywords: Bodybuilding Fitneß Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik Gymnastik Aerobic
Manufacturer: WVG
EAN: 4250148704711
Tags: für, Geburt, Schwangerschaft, Vital
14.Mai.12
Dvd programm
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