dvd-programm.de

Während der Schwangerschaft fit bleiben, Kraft, Energie und Gelassenheit tanken? Ganz einfach – mit dem einzigartigen, sanften Programm dieser DVD! Fitness für Schwangere einmal ganz anders: Die stimmungsvolle, zauberhafte Athmosphäre des Drehorts – einer baumbestandenen Sommerwiese an einem sonnendurchfluteten See – und die anspruchsvollen, ästhetischen Aufnahmen machen diese DVD zu etwas wirklich Besonderem! Das Programm ist geeignet für Schwangere in ALLEN Schwangerschaftsmonaten. Es besteht aus speziellen Yoga- und Beckenbodenübungen, Dehnungs- Kräftigungs- und Atemübungen sowie Mobilisation und Entspannung: Teil 1: Mobilisation Teil 2: Wahrnehmung Beckenboden Teil 3: Dehnung Teil 4: Kräftigung Teil 5: Atemübungen Teil 6: Entspannung Kurzprogramme 1. Beckenboden und Atem 2. Venenprogramm 3. Unterer Rücken 4. Oberer Rücken 5. Rücken gesamt

Teilen

W?hrend der Schwangerschaft fit bleiben, Kraft, Energie und Gelassenheit tanken? Ganz einfach – mit dem einzigartigen, sanften Programm dieser DVD! Fitness f?r Schwangere einmal ganz anders: Die stimmungsvolle, zauberhafte Athmosph?re des Drehorts – einer baumbestandenen Sommerwiese an einem sonnendurchfluteten See – und die anspruchsvollen, ?sthetischen Aufnahmen machen diese DVD zu etwas wirklich Besonderem! Das Programm ist geeignet f?r Schwangere in ALLEN Schwangerschaftsmonaten. Es besteht aus speziellen Yoga- und Beckenboden?bungen, Dehnungs- Kr?ftigungs- und Atem?bungen sowie Mobilisation und Entspannung:

Teilen